カニ＠kaaqooというツイッターアカウントが面白すぎる。深すぎる。

2018-10-24

あなたはカニ（@kaaqoo）というツイッターアカウントを知っているだろうか。

私は2年前にこのアカウントを知り追い続けている。

どこの誰かもわからない。謎のカニが放つツイートはなぜか懐かしい。そして悲壮感を与えてくれます。

私は「仕事が嫌になったらすぐ辞めて、当面の収入はしばし夫に頼ろう」という甘えた考えによってそんなにつらくなく働けてるので、夫にも同じように頼ってほしい

— カニ (@kaaqoo) 2018年9月14日

夫への愛が伝わってくるツイートが多い。

テレビ点けたらスカッとジャパンという番組やってて、しばらくぼーっと見たあと「こんなの見てたらバカになる」と慌ててチャンネル変えてミッフィーちゃん見てる

— カニ (@kaaqoo) 2018年9月9日

喫茶店の「女性アルバイト募集」という貼り紙見ただけでキモッと思うようになった

— カニ (@kaaqoo) 2018年9月7日

もしお互いがゾンビになったらどうする？という話をしてて、夫は「ゾンビになった嫁とか全然興味ないから無視して逃げる」と言い、私は「記念に耳か何かちぎってお守りにする」と言ってる

— カニ (@kaaqoo) 2018年9月6日

入試で女性差別のニュース、他人事みたいに見聞きしてたけどくたくたに疲れた状態でぼんやり考えてたら、新宿駅前なのにうずくまって大声で泣き叫びたくなってきた

— カニ (@kaaqoo) 2018年8月9日

大災害が起こったら、最期は二人で静かに迎えたいよねと夫に言ったら「俺は逃げる」と言われて惚れ直した

— カニ (@kaaqoo) 2018年8月7日

生と死について率直にツイートしてくれるところが好き

私は毎晩夜更かししたいのにすぐ眠くなるのが悔しくて「まだ寝ないけどもしかして寝ちゃうかもしれないから一応言っとくけど、おやすみ！」と言って寝るんだけど、死ぬときもおなじようなこと言いそうだな

— カニ (@kaaqoo) 2018年8月7日

きっとあなたもフォローしたと思います。

フォローしておかないと後から必ずカニさんのツイートを見たくなるはずです。あなたは絶対また見る。

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米津玄師『Lemon』

米津玄師　Lemon カバー

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マインドフルネス瞑想を定期的に行う効果

1 研究によると、マインドフルネス瞑想を定期的に行うことで、回復力が高まる、ストレスが低減する、感情をコントロールできるようになる、より前向きな見通しを立てる力が身につき、挫折から立ち直りやすくなるなど、仕事の成果にポジティブな影響を数多く与えるということがわかっています。ダニー・ペンマン氏の著書『Mindfulness for Creativity』では、瞑想などのマインドフルネス手法は、創造的な問題解決に必要なスキルを向上させると書かれています。マインドフルネス瞑想によって、短期間でも創造性を高めることができるかどうか検証するため、さらに、高まった創造性により生み出されたアイデアが、組織にどのようにして貢献できるのかをテストするために、オランダ・ロッテルダムのエラスムス大学にて実験を行いました。その結果、短時間の瞑想でもアイデアの多様性がうまれたほか、心をよりポジティブでリラックスした状態にできるということがわかりました。筆者達が行った2つの実験でも、コーヒーを1杯飲む程度の時間をかけるだけで、アイデアも、意思決定も、気分も、すべて向上するということが証明されています。日本でもこれまではたばこ休憩と呼ばれる時間などがあり禁煙問題となってきていましたが、一部の会社では昼寝の時間を設けるなど全員に恩恵を受けてもらい、発想力を導く取り組みも行われています。誰もが・毎日マインドフルネス瞑想し続けるということは難しいと思われるため、より時間や手法を短くして隙間時間に英気を養う方法を提示示していく必要があるでしょう。 2 マインドフルネスは「することモード」から「あることモード」へのギアチェンジによって、ストレス状態からストレスフリー状態に移行することが出来るテクニックであり、それはトレーニングによって獲得出来るとの説明でした。しかし、マインドフルネスがストレスフリー状態を実現していることの科学的なエビデンスが示されていませんでした。マインドフルネスの有用性を主張するためには、このテクニックがストレスを排除したことを示す客観的にデータが必須です。人はストレスを感じると副腎皮質からのコルチゾールの分泌が亢進され、血中のコルチゾール濃度が上昇することが知られています。そのためコルチゾールは別名ストレスホルモンとも呼ばれています。したがって、ストレスを評価する各種実験においては、コルチゾールがストレスマーカーとしてよく使われています。例えば、マインドフルネスを実施前後での被検者の血中コルチゾール濃度を、LCMSなどの高感度測定法を利用して定量し、その濃度の差を統計学的に評価して優位差が認められるかを検証してみては如何でしょうか。 3 現在、マインドフルネスは有効な技法として、臨床現場で使われています。ただし、マインドフルネスでは取り除くことが出来ない感情があります。それは、怒りです。なぜなら、怒りは「今ここで」の感情だからです。マインドフルネスは「今ここで」に集中する技法です。例えば、不安は未来に目を向けることで生じてくる感情です。一方で、後悔などの感情は過去に目を向けることで生じてくる感情です。これらの感情に対してアプローチをする際、マインドフルネスは有効です。しかし、怒りという感情は「今ここで」瞬時に湧き上がってくる感情です。したがって、マインドフルネスを行っても効果が少ないのではと考えられています。また、マインドフルネスはそもそも仏教の考えである『念』から始めっているのではないかという意見もあります。発祥は日本だったのですが、米国でマインドフルネスという概念となり、結果的に日本に逆輸入されたという珍しい概念だといえるでしょう。しかし、そもそも日本で生まれた概念であれば、日本人になじみやすい考え方であるので、マインドフルネスが日本で浸透したのも自然の流れといえると思います。 4 姿勢と呼吸法は幼児期から正しい方法を身に着けることが重要であると言う事を度々目にしますが、この言説の根拠がマインドフルネスに基づくものであると認識しています。これは実際に自分自身の精神に科学的な影響を与えると同時に、行うことで精神的に安定するというプラシーボ効果の側面も持ち合わせていることからです。論文中で語られるように現代はスマートフォンの使用や動画視聴など目の前のもの以外への興味の矛先が向く対象が様々のため、自分に対して有効であるマインドフルネスを含む精神療法を持っておくことで抑止力と出来る場合があります。一方でマインドフルネスの問題点を挙げるとすれば、正式な医療行為や治癒方法として認められているものではないため自分の抑制が効かなくなった時にマインドフルネスを行うことで鎮まると過信しすぎてしまうことは危険です。マインドフルネスをはじめとする多くの精神療法の効果は個人差があることが前提であり精神的な病の根本的な解決につながるものではありません。自分の現在の精神状況がマインドフルネスや立腰姿勢を実行することで改善するのかどうか、という点は自身の中で線を引き医療行為が必要である場合はこの手法を拠り所にするのではなく正式な医療機関の受診を行うことを意識して自身に対して適切な処置を行ってあげる必要があります。 5 現代社会において過度のストレス状態にさらされると、自律神経系がバランスを崩し、身体の不調や心の病など、様々な症状を引き起こすと考えられています。こうしたなかで、香りがもつ“癒し”の効果が注目を集め、心療内科や産婦人科、緩和ケアなど多岐にわたる医療現場で、症状緩和や心身のリラックスを促す芳香療法として試用されるようになってきました。日本で昔から、精神統一時や仏事などに用いられてきた「香」である白檀（びゃくだん）と沈香（じんこう）の香木を使って、香りが自律神経系に与える影響についてを研究が行われました。白檀は一般的な「お線香の香り」、沈香は「お寺や仏壇の香り」を想像すると、思い浮かぶかもしれません。研究の結果、白檀・沈香ともに、交感神経活動（自律神経の中で興奮の刺激を全身のさまざまな器官に伝える神経）だけでなく、副交感神経活動（からだの各部分の活動性を下げ、次の活動に備えて回復、修復させる神経）も抑える作用があることがわかりました。また鎮静効果をもつこともわかっています。一方で、白檀は刺激性香油と考えられており、海外においては自律神経活動を増大させる作用があるという報告もあるなど、香りの評価は文化や知識、個人の嗜好などによって親しみやすさが異なるため、自律神経系への効果は対象者によって差が出てくるものと考えられます。香りの嗜好が潜在的に違っているのか、置かれている環境で変化していくのかなど、今後の研究のも期待したいところです。

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住宅支援とは何か？障がい者や低所得者などの支援者別の種類と概要を解説

住宅支援とは何か？住宅支援とは、住まいに関するさまざまな問題を抱える人々を支援するために行われる取り組みのことです。住宅支援の種類には、障がい者や高齢者向けの住宅改修助成金やバリアフリー住宅づくり、低所得者向けの公営住宅や社会的賃貸住宅、災害時に避難所で提供される住居支援などがあります。住宅支援を受けるには、それぞれの支援制度に応じた条件を満たす必要があります。たとえば、住宅改修助成金を受けるには、自宅のバリアフリー化や介護用具の設置など、改修内容によって異なる条件を満たす必要があります。また、低所得者向け住宅支援を受けるには、所得制限や家族構成、居住地などによって異なる条件を満たす必要があります。住宅支援を受けるためには、まずは自分がどのような支援を必要としているのかを明確にすることが重要です。そのうえで、自分に合った支援制度を調べ、必要な書類を用意して申請することが必要です。また、住宅支援には申請書の記入ミスや提出期限の遅れなど、様々なトラブルが発生する可能性があります。そのため、しっかりと準備をして申請することが大切です。障がい者のための住宅支援障がい者向けの住宅支援には、バリアフリー住宅の建築や改修を行うための住宅改修助成金や、福祉住環境コーディネーターによる住環境のアドバイスや支援などがあります。バリアフリー住宅とは、障がい者が自立した生活を送るために必要な改修を施した住宅のことです。バリアフリー住宅の建築や改修には、多くの費用がかかるため、住宅改修助成金を利用することができます。住宅改修助成金は、住宅を改修するための費用の一部を国や自治体が負担する制度で、障がい者本人やその家族が申請することができます。申請の際には、改修内容や費用、必要な書類などについて詳しく調べることが必要です。また、福祉住環境コーディネーターは、障がい者が快適に生活できる住環境を提供するための専門家です。福祉住環境コーディネーターは、住宅改修のアドバイスや施工業者の紹介、補助金の申請などを行うことができます。福祉住環境コーディネーターのアドバイスや支援を受けることで、より適切な改修計画を立てることができ、住宅改修の成功率が高まります。障がい者向けの住宅支援を受けるには、まずは自分がどのような支援が必要なのかを明確にすることが重要です。そのうえで、自分に合った支援制度を調べ、必要な書類を用意して申請することが必要です。また、住宅改修には、施工業者の選定や費用の見積もりなど、様々な課題が発生する可能性があります。そのため、福祉住環境コーディネーターの支援を受けることが、住宅改修の成功につながることが多いとされています。障がい者の住宅支援には、さまざまな制度があります。たとえば、自立支援医療制度や特定疾患医療受給者支援制度などは、障がい者の方々が医療費や介護費用を抑えるために利用できる制度です。これらの制度を上手に利用することで、住宅改修にかかる費用を抑えることができます。また、障がい者用住宅を建築する場合には、民間の建築業者や自治体の支援を受けることができます。自治体によっては、障がい者用住宅の建築費用の一部を補助する制度を設けているところもあります。さらに、障がい者用住宅を建築する場合には、各種補助金や税制優遇措置を活用することができます。障がい者向けの住宅支援には、バリアフリー住宅の改修や建築だけでなく、福祉住環境コーディネーターによるアドバイスや支援、介護保険の制度を活用した介護サポートなど、さまざまな取り組みがあります。自分がどのような支援を必要としているのかを明確にし、自分に合った支援制度を調べ、必要な書類を用意して申請することが重要です。また、福祉住環境コーディネーターの支援を受けることで、より適切な住環境の提供が可能となり、住宅改修の成功率が高まるとされています。障がい者の住宅支援には、自治体によって支援内容や条件が異なるため、利用する前によく確認することが大切です。また、住宅改修には、施工業者の選定や費用の見積もりなど、様々な課題が発生する可能性があります。そのため、住宅改修を行う前には、福祉住環境コーディネーターや専門家のアドバイスを受けることが望ましいとされています。低所得者向けの住宅支援低所得者向けの住宅支援には、公営住宅や社会的賃貸住宅、低金利の住宅ローンや家賃補助などがあります。これらの支援制度を利用することで、低所得者が安定した住居を確保することができます。公営住宅は、国や自治体が運営する住宅で、低所得者や高齢者、障がい者などを対象にしています。公営住宅の入居には、所得制限や家族構成、居住地などによって異なる条件があります。また、入居者は、一定の家賃を支払うことになります。社会的賃貸住宅は、民間の不動産業者やNPO法人が運営する住宅で、低所得者を対象にした住宅です。公営住宅と同様に、入居には所得制限や家族構成、居住地などによって異なる条件があります。また、入居者は、一定の家賃を支払うことになります。低金利の住宅ローンは、低所得者が住宅を購入する際に利用できる制度です。低所得者向けの住宅ローンには、政府の保証制度を活用した住宅ローンや、地方自治体が発行する住宅ローンなどがあります。これらの制度を利用することで、住宅を購入するための費用を抑えることができます。家賃補助は、住宅費用を補助する制度で、低所得者世帯や障がい者世帯などを対象にしています。家賃補助には、市区町村などの自治体が独自に設定している制度や、国の制度である生活保護制度などがあります。家賃補助は、支援を受ける世帯の家賃の一部を補助するため、生活費を抑えることができます。低所得者向けの住宅支援には、公営住宅や社会的賃貸住宅、低金利の住宅ローン、家賃補助など、さまざまな制度があります。これらの制度を上手に利用することで、低所得者が安定した住居を確保することができます。ただし、利用する際には、それぞれの制度に応じた条件や手続きが必要であるため、利用前によく確認することが大切です。避難所での住居支援災害時には、避難所での住居支援が重要な課題となります。避難所での住居支援には、仮設住宅や応急住宅、宿泊施設の提供などがあります。仮設住宅は、災害で住居を失った人々が一時的に住むための住宅です。仮設住宅は、個人の家屋と同様の居住性が確保されており、住宅面積や内装なども一定の基準が設けられています。仮設住宅は、災害によって住居を失った人々にとって、一時的な生活の拠点となります。応急住宅は、災害で住居を失った人々が一時的に滞在するための施設で、宿泊施設の一種です。応急住宅は、トイレやシャワーなどの生活環境が整備されており、災害時の生活の拠点となります。また、一部の自治体では、災害時には市民の自宅を一時的な宿泊施設として提供する「被災者受け入れシステム」を導入しているところもあります。避難所での住居支援には、宿泊施設や応急住宅、仮設住宅などがあります。災害に遭った場合には、適切な住居支援が必要となります。仮設住宅や応急住宅は、災害で住居を失った人々にとって一時的な生活の拠点となります。避難所では、食料や水、医療用品、トイレ、シャワーなどが提供されるため、必要なものをすべて受け取ることが重要です。介護保険と住宅改修介護保険制度には、高齢者や障がい者の生活支援や介護サービスが含まれます。その中でも、住宅改修による介護サポートが重要な役割を果たしています。この記事では、介護保険と住宅改修について解説します。介護保険制度について介護保険制度は、高齢者や障がい者の自立支援を目的とした制度です。介護サービスや介護用具の提供、介護者への支援などが含まれます。介護保険のサービスを受けるためには、保険者が介護が必要であると認めた場合に、介護認定を受ける必要があります。住宅改修による介護サポートの受け方介護保険制度では、住宅改修による介護サポートが受けられます。具体的には、バリアフリーのリフォームや手すりの設置、浴室の改修などが含まれます。これらのリフォームにかかる費用は、介護保険から支援されることがあります。住宅改修については、まず介護保険の担当者に相談し、必要なリフォーム内容を検討します。その後、住宅改修の申請を行い、認定された場合には、介護保険から費用の一部を支援してもらえます。ただし、介護保険が負担する費用は限られており、全額負担してもらえない場合があります。また、リフォーム内容によっては、介護保険が認めない場合もあります。そのため、事前に担当者に相談し、申請の際には必要な書類や手続きをしっかりと行うことが大切です。以上が、介護保険と住宅改修についての基本的な情報です。介護保険制度を利用することで、自宅での介護を受けやすくなり、生活の質を向上することができます。しかし、制度を活用するためには、申請や手続きについての知識が必要です。必要な情報をしっかりと収集し、介護保険制度を上手く活用しましょう。その他の住宅支援制度について介護保険制度に加えて、障がい者や低所得者など、様々な人々に向けた住宅支援制度があります。例えば、バリアフリー住宅の作り方やリフォームのポイント、住宅改修助成金、福祉住環境コーディネーターの役割などが挙げられます。これらの住宅支援制度には、それぞれ対象者や申請方法が異なるため、必要に応じて情報収集が必要です。また、住宅支援制度を利用する際には、注意点やポイントも把握しておく必要があります。住宅支援制度の将来について高齢化が進む現代社会において、住宅支援制度はますます重要な役割を果たしています。そのため、今後も制度の拡充や改善が期待されています。一方で、財政の健全性を考慮した場合、制度の維持や拡充には課題があります。これらの課題を解決するためには、政府や地方自治体などが積極的に取り組む必要があります。まとめ介護保険と住宅改修について解説しました。介護保険制度を利用することで、自宅での介護を受けやすくなり、生活の質を向上することができます。他にも、障がい者や低所得者などに向けた様々な住宅支援制度があります。これらの制度を活用するためには、必要な情報を収集し、申請や手続きに注意することが大切です。また、今後も制度の拡充や改善が期待されるため、注目していきましょう。

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ナオトインティライミのハングリー精神を真似できるか。という話

アーティストのナオトインティライミさんをご存知だろうか。彼のファンでもファンでなくても、ものづくり地獄で何かを創作する者にとって知らなくてはならない精神があるのでここで紹介しようと思う。ナオトインティライミさんは今でこそ日本や海外でも活躍するアーティストだ。元はMr.Childrenのバックコーラスをしていたことまでは有名な話である。していたことは有名だが、なぜミスチルのバックコーラスをやっているのか？できたのか？それをひょんなことから知った時、僕はものづくり地獄の番人として何か忘れかけていたものを思い出した。ナオトインティライミさんはもともと音楽を作り、歌い音楽活動をしていたそうだ。しかしなかなか大きな芽は出ずじまい。そんな時に道ですれ違ったのがミスチルの桜井さん。すれ違った時にナオトインティライミさんがとった行動に驚いた。なんと、桜井さんに声をかけ自分の音楽活動をプレゼンし、そして自作のCDを手渡したのだ。これがきっかけで桜井さんから評価を受け、バックコーラスに参加することになる。この話に、申し訳ないがソースはない。聞いた話だ。しかし私は思ったのだ。ものづくりをして発信していくものにとって忘れてはならないこと。それはいつでも発信できる準備とハングリー精神だということ。話しかけたり、音楽活動をアピールすることは誰にでもできるしかしCDを用意していたこと（たまたまかもしれないが）それを自信を持って渡せたこと。それこそが真に評価されるべきことだと考える。ものづくりをする。発信する。そして自信を持っている作品を常に、いつでもどこでも取り出せること。もちろん現代では、ネットでスマホ１つですぐに出せる。紹介できる。それすらもできないのならだめだ。クリエイターはコミュ障だ。とかそんなの甘えだ。チャンスが来た時くらい大声を出したい。出さなくてはならない。それがこのページで伝えたかったこと。ナオトインティライミさんのこのエピソードは本当かはわからないが、例え誰かの作り話でもいいとさえ思っている。忘れかけていたことを改めて思い出させてくれたことに感謝。これからもものづくり地獄を堪能していこう。ではまた。

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カミソリを使ったヒゲ剃りのコツ

大人の男性が毎朝する必要のあるヒゲ剃り。実は正しいヒゲ剃りのやり方を知らない人が多いのです。知らないことが原因で肌を傷付けてしまったり、上手く剃れないといった悩みを抱えている場合があります。このページではカミソリを使ったヒゲ剃りのコツを紹介していきますので、参考にしてみてください。カミソリを使ったヒゲ剃りの正しいやり方5ステップ！実際にカミソリを使ってヒゲ剃りをしていきましょう！この5ステップを意識してヒゲ剃りをすることで、普段感じていたヒゲ剃りの悩みを解決できるかもしれません。ステップ①ヒゲを湿らせて柔らかくするヒゲ剃りまえに水などで濡らしてしまうと、上手く剃れないと思っているかたは多いです。実は正しくはその逆、ぬるま湯などでヒゲ剃りの部分を湿らせて柔らかくしましょう。湿らせることで、ヒゲ剃りの際の肌へのダメージと傷付きにくさが変わってきます。ステップ②シェービングクリーム（ジェル）剤を付けるカミソリを使うまえにシェービングクリームをしっかりと付けていきます！洗顔の泡をそのまま使ってヒゲ剃りをする人が多くいますが、ステップ③カミソリを使って剃っていくでは、実際にカミソリを使ってヒゲを剃っていきましょう。剃り方の順番１、順剃り：ヒゲの生えている方向に向けて剃っていきます。２、逆剃り：順剃りで剃り残したヒゲを逆方向から剃っていきます。３、張り手剃り：皮膚を引っ張りながら剃る仕上げの剃り方です。深剃りになるので肌を傷付けないように注意が必要。・ヒゲは剃りやすい場所から剃っていく！・ヒゲは場所によって生えている向きが違うので生えている方向に剃っていく！・張り手剃りはカミソリとは逆の手で肌を引っ張り、剃りにくい部分のヒゲを立たせることがポイント！ステップ④ クリームを流してしっかりと保湿するカミソリを使ってヒゲをキレイに剃れたら、肌に残ったシェービングクリームを洗い流しましょう。肌を引き締めるために仕上げはお湯ではなく冷水がおすすめです。クリームが肌に残っていないことが確認できたら、清潔なタオルで顔を拭きます。その後にアフターシェービングローションを肌に塗りましょう。どんなに気を付けてヒゲ剃りをしても、肌はカミソリによるダメージを受けています。アフターシェービングローションを塗ることで肌を守り、引き締めてくれます。これでカミソリを使った基本的なヒゲ剃りは完了です！以下では、カミソリやヒゲ剃りのテクニックや考え方について紹介していきます。 ■カミソリを使ったヒゲ剃りの豆知識とテクニックまとめヒゲ剃りに関する豆知識とテクニックを紹介していきます。参考にしてみてください。・ヒゲ剃りは朝起きてすぐにしてはいけない！男性にとってのヒゲ剃りは毎朝起きて出勤前にするというかたがほどんどかと思います。ここで大切なポイントがあります。「朝起きてすぐにヒゲ剃りはダメ」ということです。その理由として、寝起きの肌はむくんでいるので皮膚の中にヒゲが埋まっている（隠れている）状態です。むくんだ状態でヒゲ剃りをしてしまうと、しっかりと剃らなければならないヒゲが剃り残しとなってしまいます。朝起きてから10~15分は待ってからヒゲ剃りを開始することを意識しましょう。・ヒゲ剃り中は何度もカミソリの刃を洗って詰まりを落とそう剃ったヒゲがカミソリの刃に詰まっていくと剃りにくい状態になります。剃りにくくなると何度も同じ場所を剃らなければならなくなるので、効率が悪く結果的に肌へのダメージが増えてしまいます。それを防ぐためにはヒゲ剃り中にもこまめに水でカミソリの刃を洗いましょう。できるだけカミソリの刃詰まりを無くすことを心がけてください。・3枚刃とか5枚刃など、枚数が増えると何が違うのか？カミソリによって刃の枚数が違うことはご存知かと思います。では具体的に何が違ってくるのでしょうか。基本的に刃の枚数が多いと肌への負担（ダメージ）が少なくなっていきます。肌への負担を刃の枚数で分散することがその理由です。しかし5枚刃などの多いタイプだと鼻下など細かい部分が剃りにくいといった特徴があります。ただし、近年販売されている5枚刃には裏側にピンポイントトリマーという鼻下など細かく剃りにくい部分をケアするための機能が備わっています。刃の枚数で迷ったらできるだけ枚数が多い方を選ぶようにしてみましょう。・カミソリの替え刃を交換する時期カミソリのメーカーによるとカミソリの刃の交換時期としてだいたい2週間から3週間が挙げられています。ヒゲの多さや硬さなどの個人差が大きいので、切れ味が悪くなったなと思ったら交換するようにしましょう。メーカー参考ページ：https://www.schick-jp.com/new_blade_new_look ・刃の切れ味が悪いまま使うとどうなる？まだ剃れるからとカミソリの刃を変えずにずっと使い続けていると、刃の見えない隙間にサビや細菌が繁殖します。それが肌の細かい傷に入り込み、ニキビの原因や肌荒れに繋がります。もちろん毎朝のヒゲ剃り効率も悪くなるので、刃の交換は定期的に行いましょう。・カミソリ負けが起きる原因カミソリ負けとは肌が弱い人だけがなるものと思われがちですが、普段のヒゲ剃り後に肌がヒリヒリしたりかゆい感じがしたことはありませんか？それもカミソリ負けといいます。主な原因として、カミソリで肌の角質を削ってしまうことが挙げられています。角質を削らないようにするためには、先ほど紹介したヒゲ剃りの順序を守って肌への負担を減らすことが必須です。保湿を忘れずに肌自体の水分量を普段から多く保っておくとカミソリ負けしにくくなることもわかっています。 ■カミソリを使ったヒゲ剃りのコツまとめいかがでしたか？男性が毎朝しなければならないヒゲ剃りですが、ちょっとしたコツで効率も肌の調子もアップすることができます！このページを参考にして、あなたの普段のヒゲ剃りや肌トラブルの解決に繋がることを願っています。このサイトでは、ヒゲ剃り以外にも男性向けの美容情報をまとめているのでぜひ参考にしてください。

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