瀧本哲史さんの「2020年6月30日にまたここで会おう」の特別講義を聞いて

2020-11-04

率直な感想：本質的すぎてちょっと辛い

1人の強いリーダーがいれば世界や国が変わると思ったら大間違い

小さなリーダーを増やしてくべき

1人のカリスマには変えられない

常に相手の利害を分析する

そして、交渉力を鍛える

バイブル的な本とか、絶対読むべき本とかそうゆうのは無い

だって人によって違うから。

古賀さんも語っている

https://www.1101.com/n/s/takimoto_shukudai

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アンガーマネジメントと新型うつ病

1 新型うつ病の特徴に「会社へ行くと調子が悪く休日は元気」とありますが、「好きなことをしているときは症状が出ない」という特徴も資料として見受けられます。後者の意見を正しいとした時に前者に対して、「休日に嫌な行事がある時は？」という矛盾点が生じるのではないでしょうか。ですので、前者の主張を述べるのであれば、「新型うつの原因として仕事が考えられる時」という前提が必要だと思います。その他、内因性うつ病の特徴としては「中年・初老の人が多い」「他社依存性はまれ」「抗うつ薬への反応は比較的良好」などが論文には記載されています。一方で、新型うつ病の特徴としては「若者に多い」「他社依存性がしばしば見られる」「抗うつ薬への反応は必ずしも良いものではない」などが挙げられています。また、「うつ病とされるものは、その時代の価値観に対する「過剰反応と破綻」」という記述がありましたが、前述の「自己肯定感が育まれにくい生活環境で育つと、生きる意味や社会における自分の役割が分からなくなってしまいます。」という記述と比べると、繋がりが分かりにくいように感じます。特に新型うつ病については、育ってきた環境、パーソナリティ、現在の環境など様々な要因が絡み合って患ってしまうものだと論文に記載がありますので、「その時代の価値観」という認識は逆に分かりづらくなってしまうのではないでしょうか。 2 地方自治体の福祉協議会などで度々研修に使われているケースワークに「アンガーマネージメント」がある。研修に用いられている属性は、団体職員、医療福祉、企業の新人オリエンテーションと幅も広い。アンガーマネージメントとは、いわゆる不条理に出くわしたときの怒りのセルフコントロールするためのメンタルヘルススキルであるが、習得する為には、ひたすら感情の分析を書き出し、自己認識する作業が核となる。堪えきれない怒りや憎しみを6秒の一呼吸でフラットにするのは容易ではないが、習得すれば不用意な心の負荷を背負い込むことは回避できる。手法としてはグループワークが中心となり、シートに自分の怒りのエピソードを書き出しながら講師のリードによって段階的に内証､内省して行くプロセスである。それに加え、動的なエクササイズを楽しむことにより、心身のリラックスや解放感を身体の感覚として定着させる手法もプログラムに入っている。こうであらねばならない、という自我のこだわりと向き合うことにより、多面的な自我の捉え方を見つける作業がワークショップに於ける鍵となっているようである。アンガーマネージメントジャパン https://amjapan.or.jp/about/index.html?gclid=CjwKCAiAo4OQBhBBEiwA5KWu_60GF5F7UKd4CE0j73Kec3kqHIlNaqqlIjcKGoseQRQ7nPg-TpdL5BoCJvEQAvD_BwE

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借金借り換えの失敗！よくあるカードローン借り換えの失敗談！

借金がある場合、その金利（利息）で毎月お金が無くなっていく！それを少しでも減らすために行うはずの借り換え。その借り換えをしたのになぜか借金が増えてしまった。返済額が減らない。という失敗例が実はあります。絶対に失敗しないための解説をしていきます！そもそも借金（カードローン）の借り換えとは何か借金の借り換えとは、今借りている銀行やカードローン会社の金利よりも安い金利の会社に借り換えることです。まず金利の安いローン会社にお金を借りてそのお金を金利の高い会社に返済するという手順になります。借り換え失敗談①借金額が倍になったなぜか借金の額が倍になってしまうという失敗談があります。それが起こる原因は単純です。安い金利のカードローン会社から高い会社へ返済するためのお金がまず最初に振り込まれます。そのお金をすぐに返済に回すはずなのですが、「返済せず生活費に使ってしまった！」という人は実は多くいます。こんなことあるの？と信じられないかもしれませんが、借金に苦しんでいる人はお金に関する意思が非常に弱いです。これから借金借り換えを検討している人は強い意志を持って行うようにしてください。大きな金額を見ると意思が揺らぐということを理解して挑みましょう！借り換え失敗談②そもそも審査に通らなかった借り換えをするということは、そもそも他の銀行やカードローンで借金をしているはずです。その返済が遅れてしまったり、滞納していた記憶はありませんか？返済期日に遅れてしまったり、借金以外にも携帯料金を滞納してしまったりという記録が信用機関に残っていると借り換えの審査に通らないという可能性があります。こればかりは審査して見ないとわかりませんが、「借り換えならカードローン審査も大丈夫」と安心してはいけません！よくある借金（カードローン）借り換えの失敗談まとめ銀行やカードローンでの借金借り換えに関する失敗談を紹介していきました。・借り換えのために借りたお金を使ってしまう！・銀行（カードローン）の借り換え審査に通らないこのふたつがカードローン借り換え失敗談として多くあるようです。返済に困っている方は銀行口座にお金を残しておく必要はないはずです！すぐに借金返済にまわすようにしましょうね！借り換えを考えている方はこのふたつのポイントを確認しておきましょう。

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バーンアウトの根本的な原因

そもそも、バーンアウトの根本的な原因はなんでしょう。クルト・レヴィンの場の理論によると、人の行動は､その人の特性と周囲の環境が関係しているとされています。この考え方応用し、バーンアウトはストレスの延長にあるという考え方が現在ほとんど一般的になっています。（Maslach & Schaufeli 1993) ストレスとは、心理学では、以下のように定義されています。ストレッサ（ストレスを与える何らかの刺激）に対し、個人の能力や資質で対応できなくなった時、あるいはできなくなったと感じた時、人はストレスを感じます。バーンアウトは、単なるストレスだけでなく、自分の頑張りが認められないという経験が積みまさなった結果と考えられています。企業におけるストレス・メンタルヘルスへの取り組みの重要性とは？東京大学政策ビジョン研究センターによると、平成30年においてストレス等の体調不良などに伴う従業員一人当たりの労働生産性損失は、年間 76.6 万円となっています。バーンアウト状態になってしまい、部下が1年間休職すると約1,500万円の損失にも上ります。同じく平成30年の調査で、仕事で強いストレスを感じている人の割合は、58％という厚労省の調査結果もあります。新型コロナウイルス感染症の労働環境の変化により、さらにこの値は大きくなっていると考えられます。そのため、企業においても、人事育成や、組織の文化醸成などの、取り組みをしていく必要があります。

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合同会社を設立する流れ

ただのメモです。合同会社を作る際の流れをかなりわかりやすくまとめてくれている人がいたので、ここに置いておきます。

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ですます調の文章に使える語尾一覧をchatGPTにまとめてもらったら

ですます調で書くとき、語尾の連続に困っている人がものすごく多い印象（自分も含めて）そこでchat GPTにですます調で使える語尾の一覧表をまとめてもらったのが以下です。動詞の活用形例ですます調の語尾終止形書く、食べる、行くます、です連用形書いて、食べて、行ってまして、でございます仮定形書けば、食べれば、行けばますら、でしょう命令形書きなさい、食べなさい、行きなさいなさい、ください可能形書ける、食べられる、行けるます、です丁寧語書きます、食べます、行きますます、です敬語お書きになる、お召し上がりになる、お越しになるます、です受け身形書かれる、食べられる、行かれるます、です使役形書かせる、食べさせる、行かせるます、ですご覧いただくとわかるように、かなりひどい内容です。なんとなく合っているけど、質問の意図をわかっていない感じ、さらりとかわしている感じが出ますよね。やはり、現状としてはAIは自分の頭の中の整理や思い付かないアイデア出しに合っているのかなと感じます。ライターの仕事でchatGPTの回答をそのままコピペして納品するライターさんも増えてきましたが、今はギリギリばれない領域かもしれないですが、必ずバレます。 AIに生成してもらった文章をそのままコピペするのではなく、必ず自分でも理解できているか？見出しと本文が合っているか？文章にねじれがないか？をチェックして進めることが大切ですね。

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